In My Aira staat voor "in mijn tijdperk", de periode waarin jij bewust kiest voor jezelf, fysiek en mentaal. De ‘Aira’ verwijst naar lucht en balans, de kern van Pilates.
Bij In My Aira werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit, met aandacht voor techniek én mentale rust. Je voelt direct meer kracht in je core, een betere houding en meer rust in je hoofd. Met Mat- en Reformerlessen van verschillende intensiteit is er altijd een les die bij jou past.
We geloven dat je het meeste bereikt wanneer je traint op een manier die bij jouw ritme, energie en lichaam past. Geen druk, geen vergelijking, gewoon jij, jouw flow en een fijne plek waar je traint en tot rust komt!
Gastvrijheid en een goede flow vinden wij enorm belangrijk. Van zorgvuldig samengesteld interieur tot de muziek en een lekker kopje verse thee na elke les.
We nemen de tijd voor jou, zodat jij de tijd voor jezelf neemt!
Mijn naam is Laura, ik woon samen met mijn vriend en onze hond Mara in Simpelveld.
Sport en voeding spelen al van jongs af aan een grote rol in mijn leven. Bewegen voelde voor mij nooit als een verplichting, maar als iets natuurlijks, iets dat me energie en rust gaf.
Krachttraining was daarin jarenlang mijn vaste basis. Je kon me gerust vier keer per week in de sportschool vinden. Altijd op zoek naar uitdaging en fysieke kracht.
Totdat pilates op mijn pad kwam en alles veranderde.
Waar krachttraining me sterker maakte, leerde pilates me luisteren.
Luisteren naar mijn lichaam, naar mijn ademhaling en naar wat ik écht nodig had. De combinatie van kracht en pilates liet me inzien hoe belangrijk rust is. Niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust.
Pilates brengt je terug naar jezelf. Je gebruikt andere spieren, beweegt bewuster en komt letterlijk en figuurlijk tot stilstand in de drukte.
Die ervaring heeft mij zoveel rust, balans en inzicht gegeven, dat ik voelde: dit wil ik delen.