Ouder en Kind Yoga is een speelse yogales waarin ouder en kind samen actief bezig zijn. Jullie doen eenvoudige yogahoudingen, bewegen op muziek, spelen ademspelletjes en sluiten af met een ontspannen rustmoment.
Er is geen prestatiedruk en niets hoeft perfect. Het draait om samen ontdekken, plezier maken en genieten van elkaars aandacht.
Iedere les is anders en sluit aan bij de belevingswereld van kinderen, waardoor bewegen en ontspannen op een natuurlijke manier samenkomen.
Natuurlijk mag dit ook met je kleinkind, neefje of nichtje. Het is van belang dat er een volwassen bij is.
Samen yoga doen is niet alleen leuk, maar draagt ook bij aan de ontwikkeling van je kind én aan jullie onderlinge band.